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Triathlon C Trainer Patrick Temmler

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Trainingspläne und Empfehlungen

pacestarter empfiehlt jeden Nutzer vor einem Training einen Arzt aufzusuchen, dies kann auch genutzt werden um die jeweiligen Trainingsbereich zu ermitteln.Die Trainingsplattform geht von gesunden Erwachsenen Athleten aus.

Dies gilt insbesondere bei:

  • bei gesundheitlichen Einschränkungen
  • längerer Trainingspause
  • höherem Alter
Wir empfehlen jeden Nutzer bei jedem Auftreten von Unwohlsein, Übelkeit, Schmerzen oder ungewöhnlich hohen Pulswerten so schnell wie möglich einen Arzt zu konsultieren und das Training bis dahin Ruhen zu lassen.
Bei pacestarter handelt es sich um eine automatisierte Trainingsplanung, diese kann eine persönliche Trainingsberatung nicht ersetzen. Um individuelle Schwächen zu erkennen und darauf gezielt einzugehen empfehlen wir in einem lokalen Verein individuelle Hilfe zu nehmen.